Cramberry 60caps

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Benefícios para saúde comprovados:
Previne e trata as infecções do trato urinário
De acordo com estudos, a principal bactéria causadora da cistite (ou infecção urinária) é a escherichia 
coli, que, ao contaminar o trato urinário, provoca redução do jato, dores na bexiga e ardência na hora de 
urinar - e é justamente contra ela que a cranberry ou oxicoco é capaz de agir.

Isso porque a frutinha tem em sua composição uma substância chamada proantocianidina tipo A (PAC A), bastante 
relacionada com o impedimento da adesão desta bactéria ao trato urinário. Como infecções urinárias são frequentemente 
recorrentes e é possível que a bactéria se torne recorrente, consumir cranberry junto do tratamento pode ajudar na prevenção.

Conforme explica Asinelli, todas as mulheres devem consumir um copo de suco de cranberry pela manhã para evitar 
o aparecimento do problema, que é mais comum entre o sexo feminino. "Para as que já sofrem com problemas recorrentes 
do trato urinário, o melhor é bebam de dois a três copos todos os dias", recomenda.

Ajuda a emagrecer
Assim como boa parte das frutas vermelhas, como morangos e amoras, a cranberry tem pouquíssimas calorias e muitas fibras - algo 
que contribui para o emagrecimento. Isso porque, pelo baixo valor calórico (cerca de 50 a cada 10 gramas da frutinha sem 
a adição de açúcar ou outras substâncias adoçantes) e a presença de fibras, ela ajuda a manter o corpo saciado, tornando-se 
então um ótimo lanchinho para quem está a fim de secar.

Além disso, outra forma que a cranberry tem de auxiliar no emagrecimento é o fato de que ela é cheia de substâncias antioxidantes 
que atuam contra os radicais livres e promovem, dessa forma uma redução do inchaço causado pela retenção de líquidos. 
É importante lembrar, porém, que nenhum alimento é milagroso quando o assunto é perda de peso, então não adianta comer 
a frutinha aos montes sem aliar seu consumo a uma alimentação balanceada e à prática de exercícios físicos regulares.

Previne AVC e doenças cardiovasculares geradas por pressão alta
Além de ajudar no tratamento de infecções urinárias e também no emagrecimento, a cranberry também pode atuar na prevenção de 
males como pressão alta e acidente vascular cerebral (AVC) - responsáveis, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) por mais 
de 15 milhões de mortes a cada ano.

Essa descoberta se deu a partir de um estudo feito pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), que separou os voluntários 
em dois grupos, dando a um deles suco de cranberry durante oito semanas e uma bebida placebo para o outro pelo mesmo período de tempo.

Após o experimento, análises sanguíneas mostraram que o nível glicêmico dos participantes que consumiram o suco de cranberry havia 
diminuído, bem como um tipo de proteína responsável por causar inflamações no organismo. Além disso, os pesquisadores também notaram 
que a frutinha é rica em polifenois como o resveratrol, que protege o coração.

Com isso, segundo o instituto, incluir a frutinha no dia a dia reduz em 10% os riscos de ter um AVC e 15% os de desenvolver doenças 
cardiovasculares decorrentes de um descontrole na pressão arterial.


Retarda o envelhecimento celular
Os radicais livres são substâncias liberadas por agentes externos (como a poluição em excesso e a exposição exagerada ao sol) que tendem a 
acelerar o envelhecimento precoce da pele. Sozinho, o organismo não consegue neutralizá-los - e é aí que entram as substâncias antioxidantes, 
responsáveis por criar uma barreira protetora que bloqueia a ação dos radicais livres sobre o colágeno e a elastina.

Assim como diversas outras frutas vermelhas, o cranberry é extremamente rico em substâncias antioxidantes, portanto inclui-lo na alimentação 
ajuda a prevenir coisas como rugas e flacidez da pele.

É fonte de vitaminas A, C e K
O cranberry também é uma frutinha repleta de vitaminas, sendo possível destacar a A, a K e a C - todas elas com inúmeros benefícios para o corpo. 
A vitamina A, por exemplo, ajuda a proteger os olhos, contribui com a divisão celular (e, consequentemente, no crescimento) e previne tanto doenças 
infecciosas quanto o envelhecimento.

A vitamina K, por sua vez, é auxiliar no combate a doenças como trombose e trombocitopenia, além de contribuir também para a síntese 
de proteínas no organismo e o fortalecimento das unhas, dos cabelos e dos dentes. Enquanto isso, a vitamina C - possivelmente a mais 
conhecida de todas - é responsável por dar um “up” no sistema imunológico, aumentar a absorção do ferro e manter a saúde dos vasos sanguíneos.

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